Osteopathie-Therapie

Wieso fasten?

Fastenkur

Du möchtest fasten? Wahrscheinlich hast Du Dich auch in viele verschiedene Fastenkuren rein gelesen. Es gibt wirklich etliche davon, einige versprechen eine schnelle Gewichtsabnahme, andere hingegen eine körperliche Reinigung. Welche im Endeffekt für Dich die Richtige ist entscheidest Du selbst! Unsere Fastenkur hat von allem Etwas und vor allem Motivation und Unterstützung für Dich hier im Camp oder in der Gruppe! Regelmäßige Termine, die Dir die Chance geben nicht alleine zu fasten, werden hier in der App oder im Newsticker per WhatsApp bekannt gegeben 😉

Was fasten bewirken kann

  • Zuckerreserven des Körpers werden verbraucht
  • Hormone wirken entzündungshemmend, deshalb lassen Schmerzen nach
  • Eiweiß und Fettreserven werden verbaucht
  • Zellmüll (alte und falsch gefaltete Eiweiße) werden aufgeräumt über Autophagie (sich selbst auffressen)
  • aus diesem "Zellmüll" wird über Verdauungsenzyme neue Energie gewonnen
  • Dieser Vorgang passiert schon nach ca. 12-16 Stunden, indem wir keine Nahrung zu uns nehmen

Fastenplan

Dein Fastenplan zum Download der Dich von dem ersten Tag an begleitet. Zu Anfang empfehlen wir Dir 4 Tage zu fasten, damit Du schauen kannst, wie Du zurecht kommst.


Brühen Rezepte

Um Brühen Rezepte nutzen zu können, verwenden Sie bitte Ihr Smartphone.


VIA QRCODE

QR Code

VIA APPSTORES

Noch nicht im Appstore.

Appstore
Google Play