Osteopathie-Therapie

Wieso Barfußschuhe?

Barfußschuhe

Eigentlich müsste man dieses Thema nicht nur hier unter den online Schmerzcoach, sondern sogar auch unter Bewegung führen.

Denn Barfußschuhe haben mehrere positive Effekte, wenn Du sie regelmäßig trägst wink Warum sollen nur kleine Kinder so lange wie möglich barfuß laufen? Wieso achtet man bei den Kleinsten genau aufs Schuhwerk und nicht auf seine eigenen Füße, die ja genauso wichtig sind? Das sollte sich genau jetzt bei Dir ändern, probiere es einfach aus, Du wirst begeistert sein! 

Barfußschuhe bauen nicht nur Deine verloren gegangene Muskulatur (die Du durch festes Schuhwerk verlierst) wieder auf, sondern dehnen auch Deine Bänder und geben Deinem Fuß vor allem aber Deinen Zehen den benötigten Platz zum Laufen. 

Die positiven Effekte wirken sich dann wieder auf Deinen gesamten Körper aus:

  • Deine Fuß- und Schienbeinmuskulatur wird aufgebaut
  • Deine Bänder und Sehnen werden gedehnt
  • Deine Zehen haben die volle Bewegungsfreiheit
  • Dein Laufen verändert sich positiv, Du belastet Deinen Fuß wieder anders, wie von der Natur vorgesehen
  • Deine Körperhaltung verändert sich positiv
  • Du läufst mit anderen Sinnen, durch die dünne barfußempfundene Sohle

Warum ist das Ganze jetzt gesünder?

Du läufst wieder richtig! Barfuß kommst Du sanft mit der Ferse auf und stüzt Dich kräftig mit Deinen Zehen ab. Damit baust Du wie oben schon erwähnt Muskeln auf, dehnst Bänder und korrigierst Deine Haltung. Herkömmliches Schuhwerk verhindert diese Bewegung und schwächt die Fuß und Beinmuskulatur. Was gesundheitliche Probleme verursachen kann. Chronische Fußbeschwerden, die oft nur durch orthopädische Stützen behandelt werden, können mit Barfußschuhen ebenfalls gelindert werden. Das barfuß Laufen verhilft Dir zu einem stärkeren und gesünderen Fuß. Bei extremen, gesundheitlichen Beschwerden solltest Du Dein Vorhaben bitte immer mit einem Spezialisten absprechen!

Lauftechnik

Mehr zeigen

Der richitge Schuh

 

Der richtige Schuh

Geschmäcker sind bekanntlich verschieden und das ist auch richtig so! Gerade bei Schuhen machen viele Menschen keine halben Sachen, wie gut das wir da weiter helfen können und zumindest unsere Erfahrung und Eindrücke an Dich weiter geben können. So brauchst Du Dich nicht nur an das Äußere des Schuh´s halten und findest hoffentlich leichter zu Deinem passenden Barfußschuh wink

Wir wollen hier nur kurz noch darauf aufmerksam machen, dass Du in der Testecke ausführliche Berichte über jeden getesteten Barfußschuh findest.

Schon Ewigkeiten auf dem Markt und ein absolutes Must-Have für jeden Barfußschuh Fan. Vielseitige Kollektionen für Damen, Herren und Kinder für Alltag, Büro, Sport, Outdoor. Und genau hier liegen auch die Stärken der Schuhe unserer Meinung nach! Gerade die stichfeste patentierte, dünne Sohle macht die Schuhe für Arbeit und Outdoor unverzichtbar.

Die Schuhe sind modern und ansprechend, so dass man endlich auch schick "barfuß" laufen kann. Faire und umweltfreundliche Produktion. Es werden pflanzlich gegerbtes Leder und viele recycelte Materialien, wie PET und Gummi verwendet. Viele Modelle sind vegan.